Herzlich willkommen auf der Internetseite meiner psychotherapeutischen Praxis (HPG) in Aschaffenburg
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens an die Grenzen seiner seelischen Belastbarkeit stoßen kann.
Die Gründe hierfür können unterschiedlich sein. Oft werden jahrelange Über-forderungen und körperliche Symptome ignoriert oder durch Medikamente weggedrückt.
Der Körper befindet sich in einer dauerhaften Stresssituation, die allerdings oft erst richtig Beachtung findet, wenn die Seele sich meldet und den Körper zur Ruhe zwingt.
Alles, was jahrelang unbewusst ins Unterbewusstsein verdrängt wurde, kann nun hochkommen und kaum aushaltbare Gefühle wie massive Ängste, Traurigkeit, Sinnlosigkeit o.a. hervorbringen.
Eine Depression oder depressive Verstimmungen sind Hilfsmechanismen des Körpers um endlich den jahrelangen Druck, der durch Stress, negative Gedanken oder Ängste entstanden ist, aus dem Körper zu nehmen.
Auch wenn sich dies sehr unangenehm anfühlt, so ist es doch eine große Chance zu viel mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu finden.
Die einzige Bedingung hierfür ist, es wirklich zu wollen.
Zu erkennen, dass man jahrelang selbst sein größter Feind war und sich mit negativen Gedanken und Glaubenssätzen wie: „das kann ich nicht“, „ich muss noch besser werden“, „ich bin nicht gut genug“, „keiner mag mich“, „hoffentlich werde ich nicht krank“, die sich in der Kindheit meist manifestiert haben, permanent geschädigt hat, ist der erste größte Schritt. Allein dies kann sehr befreiend wirken.
Wenn die Glaubenssätze aufgelöst werden und man nach und nach seinen eigenen Wert, sein Selbstwertgefühl und die Liebe zu sich selbst erkennt, kann sich dies wie ein neues Leben anfühlen.
Diese Veränderungen im Inneren bewirken auch große Veränderungen im Außen. Man wird nicht nur von seinen Mitmenschen ganz anders wahrgenommen, sondern es wird plötzlich auch möglich, Dinge, die man nie für erreichbar hielt, in sein Leben zu holen. Auch geht man Schritte, die einem jahrelang Angst bereitet haben.
Man erkennt, dass man nicht Opfer, sondern Schöpfer seines Lebens ist und alles selbst in der Hand hat.
Da ich genau dies in den letzten Jahren erfahren durfte, ist es mir ein großes Anliegen, auch anderen Menschen zu helfen und sie auf dem Weg zu sehr viel mehr Lebensfreude zu begleiten.